尤其是它的功效相对比较全面，甚至有的人说人参花不次于人参的功效，目前不管是治疗疾病，还是预防养生，使用的人比较多。那么人参花功效和主治有哪些？怎么吃简单功效好？

人参花功效和主治有哪些？

人参花在功效方面有很多，比如补气强身，延缓衰老，尤其是像一些肾气不足，身体看上去比较虚弱的人群，就适合于吃人参花。像女性由于30岁会逐渐的衰老，特别是到了五六十岁，更是衰老的脚步加快，这个年龄段要想让自己年轻，就可以通过吃人参花来缓解衰老。人参花主治头昏乏力，胸闷气短，只要每天坚持吃，这些疾病都能尽快改善和缓解。

人参花怎么吃简单功效好？

一、选择吃人参花的目的就是为了提高它的功效，当然了，由于现在的人比较忙碌，特别是很多年轻人，自然想通过最简单的方法来吃人参花。虽然吃法多样化，但是通过泡水吃是比较简单的一种方式，直接选择用沸水冲泡，大约停10分钟左右就可以喝。当然，对于比较讲究的人，感觉它的味道不是特别适口，可以放入一些蜂蜜，或者是放入冰糖。不过对于有糖尿病的人，就不可以放蜂蜜和冰糖。可以往里放一些枸杞，或者是柠檬草，绿茶，玫瑰花，包括桂花，不但能功效显著，还能起到美容养颜的作用。

二、人参花和红枣搭配一起吃，这种方法也是很简单的，只需要用沸水冲泡即可，由于本身这两者营养成分和药用价值都很高，特别是皮肤质量不高的，以及贫血的，更适合通过这种简单方法来吃人参花。

其实人参花的吃法还有很多种，比如有的地区会用人参花泡酒，或者是在炖鸡的时候放入少量人参花，都能在预防和治疗疾病方面起到的功效显著。当然，每天量也不能过大，一般用来泡水喝，一天不要超过6克。