有些比较经济实惠的女性还经常会用当归来和一些食材放在一起，既美味又有非常好的医疗功效。今天小编出来给大家详细介绍一下当归的功效和作用。

当归利于女性健康

首先，当归的功效和作用在所有药品中对女性是非常友好的，具有补血活血的效果。女性因为生理特性的原因，上了年纪就会出现贫血的症状。而且随着年龄的不断增长，女性的血液浓稠度会越来越高，血液的活性降低，新陈代谢的速度减慢。最直接的表达就是脸色会变得很差，直观的感觉就是女性的肌肤活性会受到影响，胶原蛋白流失，脸上的色斑和皱纹会越来越多。

当归具有活血效果

而且因为血液活性下降，女性就应该多注意保养，保持规律的作息，一旦作息不规律，身体就会出现这样那样的问题，比如说，颜色就会非常的差，而且熬了一个月通常还有好几天的时间来弥补。所以女性的话可以多食用一些当归，因为当归中有很多非常好的成分能够活跃我们去的活力。让我们身体充满活力。

当归做法

很多人都会在煮饭的时候，比如说在熬鸡汤的时候，在汤里面放点当归，这样会让鸭汤会变得更加营养。你先经常喝当归熬制的汤，只有非常好的活血和美容养颜的效果。而且因为当归也是买药材，除了对女性的保养有帮助之外，家里人喝了当归同样具有强身健体的作用。当归中有非常多的有效物质能够有效的抗癌。中老年人也可以多服用当归汤来强健体魄的身体。 因为当归的功效和作用比较特殊，不仅可以直接用来入药，还可以用来做一些食物的调味料。因为本身的味道不是特别的鲜明，不仅不会影响到食物本身的口感，还可以在很大程度上增加食物的营养。男女老少皆可食用。但是也是需要注意服用的剂量。