很多中年男人，到了一定的时候，面临着上有老下有小的生存处境，生活压力巨大，没天都在忙碌工作，没有太多时间关注到自己的身体，因此会有身体都或多或少的出现了一些问题。而这些问题最集中的表现就是脱发。这就需要发挥何首乌的功效和作用。

何首乌适用人群

青年人熬完夜之后醒来发现自己的头发一把一把的掉，妈妈因为保养不当，皮肤变得粗糙，黑色素沉积在皮肤表面形成了难以消除的色斑。中年男性因为熬夜加班，内息不调，头发也成把成把的往下掉，人到中年，就已经成了一个地中海甚至直接秃顶。这些都是我们的身体直接发出来的讯号。但是这些问题也并不是完全没有缓解的办法，中药调理能够有效的改变这些问题。其中，何首乌首当其冲。

何首乌的作用

何首乌具有非常好的促进毛发生长的作用，实验证明，把何首乌磨成粉涂抹在白兔身上能够有效的刺激白兔的毛发生长。而何首乌又是我们生活中经常用来滋补身体的药材，具有非常好的补血益精的效果。不管是对男性还是女性来说都是非常好的调养身体的药材。很多有生发药效的洗发水里边都会有何首乌的成分在，主要利用的就是何首乌的功效和作用里的这一个药性。

何首乌的功效

而除此之外何首乌的功效和作用还有免疫调节的作用中老年人多，吃何首乌能够有效的增强身体的免疫力，让身体变得更加强壮。中医药学认为导致人体衰老的最根本元素是生活里面缺少了器和何首乌具有非常好的补血效果，是中老年调养生息的必选药品之一。而且何首乌不仅可以用来当成是药材在药材里面使用，也可以日常服用。何首乌可以用来做食材，在煲汤或者是做一些营养比较好的食材的时候可以加上一些何首乌。能够有效增强身体的免疫力和抵抗力，让老年人的身体更加的健康，舒爽。