卷心菜

如何饮食补肾比较好？卷心菜是非常符合补肾食材要求的，像这种蔬菜里面的维生素c非常的丰富，还有一些胡萝卜素，维生素之类的里面的数量要比番茄还要多出三倍，并且卷心菜里面还有多种植物化学物质，可以帮助把体内的自由基全部清除干净，接受透析的肾病患者在生活中可以多吃一些凉拌的卷心菜，这对身体有很大的帮助。

鱼肉

多吃一些鱼肉对身体没有什么坏处，像这种肉类里面有很多抗击炎症的欧米伽三脂肪酸，尤其是那些深海鱼多吃一些，对肾脏保护效果特别好，鱼肉也是优质蛋白的主要来源，可以多吃一些。

果汁

有许多女生在减肥时都会选择喝果汁或蔬菜汁，这是因为像这种产品里面有清除体内垃圾的效果，果蔬汁里面拥有多种植物化学物质，去帮助防止肾衰竭，尤其是一些蓝莓或者是浆果之类的果汁里面抗氧化剂十分丰富，能够大大改善肾脏健康，当然在选择时建议还是选择那些鲜榨的，果汁里面的维生素和纤维素会比较新鲜一点，对身体的效果更好。

鸡蛋白

保护肾脏需要多用一些低蛋白之类的饮食，但是也要补充好足够的蛋白质，鸡蛋白里面拥有非常丰富的健康蛋白质，比其他的产品含磷量要低很多，对身体没有坏处。

西兰花

像这种蔬菜里面有非常丰富的维生素，还有矿物质等等，基本的营养素都有，西兰花里面含富含着硫氰酸盐等一些有效的成分，可以帮助把体内的毒素全部都清除，减少肾脏的负担，西兰花最简单的方式就是用水煮一下，然后放上一些食用盐或者是胡椒就可以吃了。

以上就是关于如何饮食补肾的方法，建议患者平时可以多注意饮食来保护自身肾脏的健康，也可以选择上面这些食物。