如何服用白茯苓才能达到最好效果?茯苓有哪些服用禁忌?茯苓怎么吃
白茯苓是整个茯苓去除了赤茯苓之后的部分,呈现白色块状。长期服用会带来一定的抗菌作用,并且对于心血管也有很好的保护作用,对于肠胃消化系统也有预防效果。最重要的是,茯苓还带有镇定剂的功效,在医学界也是经常使用。那么如何服用白茯苓才能达到最好的效果呢?

医用白茯苓的使用

医学上面白茯苓作为药片使用,在所有的药物里面,茯苓的药效相对柔和,所以几乎所有的中药成分里面都会少量添加。老年人有心血管毛病的时候,就需要长期服用,以达到防御和缓解治疗的作用。当然因为药物内含有茯苓的含量比较高,很多老人觉得效果不错,有时候会觉得多吃一点没有问题,但是在这里一定要提醒所有的老人,所为入药三分毒,即便是中草药也可能带来大量的副作用,所以千万不可以一意孤行。因此需要听从医生的嘱咐进行服用,切不可盲目。

民用白茯苓的使用

因为白茯苓的药效柔和,因此很多的老年人都会在家里面常备。那么有几种服用方法呢?第一,就是将茯苓切成小块,然后放入粥中慢火熬制,当粥已经形成的时候,也是可以直接服用的时候,因为粥会吸收茯苓的成分,而老年人的牙口不是很好,所以这也是老年人喜欢的一种方式。二,就是将茯苓直接蒸熟,然后用搅拌机打碎,然后可以直接放入可服用的饮料或者牛奶中,只需要加入一些枫糖或者蜂蜜,就可以直接进行服用了。这样吸收营养成分更加直接,也是年轻人比较喜欢和常见的服用方式。

服用禁忌

白茯苓虽然很好,但是不可过量服用,每日几克就可以了,如果对于一些肾脏或者肝脏功能欠佳的人需要遵从医嘱,切不可盲目服用,过量服用。还有一些人会将白茯苓当作灵丹妙药来进行服用,要知道所有的东西并非是纯才可以达到最好的效果的,需要和很多其他的草药进行结合,这样才可以达到最佳效果,绝对不可以盲目加量。


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