气血虚的症状有哪些?内容必须得看!气血虚弱有哪些表现?
气血虚是从中医的角度来讲,最近在网上有不少网友询问:“感觉自身最近记忆力减退、夜尿频繁、也有畏寒症状,看中医说是气血虚,但是自己觉得这不太可能,本身看着自己面色也不错。”

面对这样情况你是否也比较迷茫呢?对于“气血虚的症状有哪些”很多人不是很清楚,在这里为大家详细的介绍下。

气血虚的症状有哪些?从以下几点分析:

一、看眼睛

生活当中,如果发现自己眼睛眼袋看上去比较大,眼睛发干发涩,眼皮沉重不好睁,这些都代表有气血不足情况。另外,观察眼白颜色,有出现眼白发黄变得混浊,有血丝等等这些也都代表有气血不足情况。

二、头发颜色

正常的情况下,咱们头发都是乌黑亮丽,头发浓密并且很柔顺,但是如果说出现头发发毛干燥,没有光泽,或者是有发白、发黄、分叉等情况,都代表身体状况欠佳,有出现气血不足现象。

三、皮肤状况

不管是男性还是女性气血充足表现面部皮肤白里透红,皮肤有光泽,没有皱纹,没有斑点。。如果说发现个人皮肤出现发黄、暗淡、发白、发青、有斑点证明身体状况不佳,气血不足。

四、手温

一年四季手的温度都是暖和的,这代表人体气血充足,发现出现手心偏热经常出汗,或者是说手脚冰凉则表示气血不足。

五、看耳朵

很多人对于自己耳朵什么样不是很清楚,因为平时照镜子也观察不到位,正常情况下,如果说气血充足,那么耳朵呈现的是淡粉色,有光泽,没有斑点,也没有皱纹,如果耳朵颜色暗淡,缺乏光泽,有斑点出现皱纹,表示气血不足。

此外,气血不足从牙龈、睡眠质量、运动状态都能够看出来。出现气血不足的情况大家要及时进行调理,食疗也是比较好的选择,可以选择吃一些银耳红枣汤,银耳和燕窝比较,银耳的价格合理,穷人也可以接受,燕窝价格昂贵,很多人都买不起,另外,银耳和燕窝比较很相似,不管是功效还是颜色还是口感都及其相似,一度被人们称为“穷人的燕窝”。


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