黑枸杞和红枸杞哪个更滋补,黑枸杞泡水喝的禁忌有哪些?
枸杞的药名最开始,我们可以在神农本草经中查到。在书中记载,枸杞有补肾养精,养肝明目的功效十分明显。但是枸杞之中也有黑枸杞和红枸杞两种之分。

许多人对于红枸杞比较了解,但是黑枸杞就不太清楚了。黑枸杞,红枸杞两者之间到底有什么差别?还有黑枸杞泡水喝的禁忌有哪些呢?

1、黑枸杞和红枸杞的区别

每一种药都有自己独特的药用成效。即使是药效极其相近的药材,它的药用成分也有差异。黑枸杞和红枸杞就是如此。黑枸杞和红枸杞的功效都是滋补肾肝,明目益精。这个功效就是由于两者里面都含有着丰富的氨基酸、蛋白质以及钙、铁等一些矿物质。所以药用功效十分明显。但是两者的差别正是由于黑枸杞中有着丰富的花青素,这是红枸杞里面所没有的。这就导致了黑枸杞能够起到有抗氧化、促进血液循环的功效,这正是花青素的功劳。黑枸杞和红枸杞的功效相对比下来,肯定是里面含有花青素的黑枸杞更滋补了。而黑枸杞也是人们迄今为止发现花青素含量最高的野生植物,并且由于大多是野生的,所以他的价格也比红枸杞高的多。

2、黑枸杞泡水喝的禁忌

首先,黑枸杞服用的话,一定是要适量服用。因为黑枸杞的药效相较于红枸杞比较强,它温热身体的功效也是比较厉害的,大量服用的话会对身体的营养造成破坏。在身体中能够迅速的汇聚热量,从而达到上火的效果。这也正是为什么有的人黑枸杞喝的多了,容易流鼻血。当身体的热量太多,我们无法承受的住的时候,血液就会冲破毛细血孔,从而流鼻血了。对于热性体质的人来说,黑枸杞就要少吃。其次,由于黑枸杞,它主要的功效就是养精明目。黑枸杞吃多了的话,对于肝脏的滋补作用过盛。便导致肝脏上火,不能有效地将养分供给眼睛,从而会造成眼睛干涩,红肿。

黑枸杞的药效相较于红枸杞来说大大提升,所以我们在服用的时候也要注意适量,枸杞虽好,可不要贪吃过多。


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