枸杞有什么功效,不同年龄段可以吃吗?效果如何?
在中药当中经常可以看到枸杞,枸杞预防疾病,治疗疾病作用比较强,是中药当中经常用到的一种中药,再加上没有副作用,现在好多人也单吃枸杞,这样也能使身体健康指数提升。那么枸杞有什么功效?不同年龄段都可以吃吗?

枸杞有什么功效?

1.壮阳

在壮阳中药当中,枸杞在众多中药当中是作用比较强的,不管是和其他中药搭配,还是单吃枸杞,都能起到壮阳的作用。尤其是现在好多男性肾虚,造成夫妻生活质量低下,甚至影响到了夫妻之间的关系,就可以经常的吃枸杞。不管是用温水泡枸杞,还是用白酒泡枸杞,包括其他的吃法,只要你能坚持吃,就能起到壮阳的作用。

2.延缓衰老

枸杞在延缓衰老方面,它的作用也比较强,因为枸杞自古以来都是滋补品当中的上品,被称之为抗衰老的神器。因为在枸杞当中含有丰富维生素c,含量要比橙子还要高出很多,并且含有丰富的胡萝卜素,铁含量也相对比较丰富,比牛排的铁含量还要高。所以经常的吃枸杞,自然能起到延缓衰老的作用。特别是很多女性由于30岁以后衰老的速度加快,可以经常的吃枸杞。

3.养肝明目

枸杞在中药当中属于比较稳定的一种中药,几乎没有副作用,在养肝明目作用方面功效比较大,因为它可以滋补肝肾,尤其是本身肝功能下降,造成视力也下降的,就可以经常吃枸杞,会明显感觉自己的肝脏健康了,眼睛也明亮了。尤其是在吃枸杞时搭配菊花,或者是熟地,以及山药等等,更能体现出枸杞的功效和价值。

在了解枸杞有什么功效以后,枸杞的功效是比较全面的,不但有以上这些方面的功效,对补虚生精,防癌等方面都作用比较强。而且枸杞由于没有副作用,可以说适合不同年龄段的人群。当然了,对于一些未成年的少儿,尽量的不要吃,像青年人,中年人,老年人都比较适合吃枸杞。现在你知道枸杞的功效和作用了吗?

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