枸杞子菊花茶功效有哪些？

这两种中药搭配属于一种中药组方茶，不但可以清肝明目，尤其是一些肝火比较旺的人，可以降肝火，对保护肝脏很有好处。特别是出现眼睛不适，也可以用这两种中药用来泡茶喝。经常喝枸杞菊花茶还能润肠排毒，降压降脂，缓解视力疲劳，对电脑辐射，抗衰老，提高免疫力，抗肿瘤，降血糖，保护生殖系统等功效作用比较强。

尤其是现在的人普遍压力比较大，往往很容易出现亚健康，特别是进入夏天，由于本身温度比较高，很容易上火，更适合通过这两种中药搭配代茶饮。因为本身枸杞功效就比较全面，不但含有丰富的维生素，微量元素，多糖含量也比较丰富，加上搭配菊花，由于本身菊花属于寒性，比较适合夏天喝。

喝枸杞子菊花茶需要注意什么？

枸杞子菊花茶虽然是很好的养生组合，在喝这种茶的时候有些注意事项需要掌握，一定要随泡随喝，千万不要喝隔夜的枸杞子菊花茶，因为时间过长，由于这两种中药所含的营养成分比较多，尤其是在夏天，很容易造成营养物质因温度过高造成变质，如果喝隔夜的枸杞子菊花茶，反而会对身体健康有害。另外对于一些体热的人，在喝枸杞子菊花茶的时候不要放冰糖，特别是对于一些体寒的人，由于菊花本身属于寒性，就不适合于这类体质的人喝。

总体来说枸杞子菊花茶功效是比较多的，除了个别人不适合于喝，几乎每个年龄段的人群都可以喝，特别是一些青年人，中年人，包括老年人，更适合于用枸杞子加菊花泡茶喝。由于这两种食材几乎没有副作用，可以在任何季节用这两种中药泡茶喝，只要你能坚持，就能收获健康。