黄芪枸杞泡水喝,美到发光想唱歌!美容养颜秘籍
女人的美是由内而外散发的一种娇艳。长期气血不足、面色枯黄、血虚贫血的女性就像枯萎的花朵没有健康的气色。想要补血活血,补气升阳改善萎靡的状态,不如用黄芪枸杞泡水喝,可以很快改善这些症状,让女人一直保持娇艳美丽的状态哦。

1、为什么推荐黄芪枸杞泡水喝?

黄芪和枸杞具有补气补肾滋阴的作用,女人气血不足就会面色萎黄,而黄芪可以提气消除水肿,在一些护肤品里也会添加黄芪,比如可以去黄气的黄芪霜。而枸杞可以明目补肝肾。两者搭配在一起,就是气血双补。同时它们俩配伍,还可以补充人体元气,提高免疫力,消除疲劳感。

试想,气血足了,女人的面貌就会红润有光泽,面部暗沉晦暗就会减淡,眼干眼涩的情况减少了,一双美目如何不顾顾盼生辉楚楚动人呢?

2、黄芪枸杞泡水太单调了,还可以加入什么药材?

如果你想健脾利湿,那么黄芪枸杞代茶饮可以加藿香、佩兰;如果想提高睡眠质量,晚上睡得好,可以加五味子,黄芪本身也有消除疲劳凝气安神的效果,想要效果加倍可以适当一点五味子。另外如果想改善心血管,可以加刺五加;想改善情绪,甩开烦闷不安的情绪,让自己内心从容平静,就加茉莉花、玫瑰花。

总之,黄芪枸杞泡水可以加入的药材有很多,大家可以根据自身需求来添加,不用过分拘泥一种形式。

3、黄芪枸杞泡水禁忌

黄芪枸杞虽然有很好的养生保健效果,不过毕竟是中药材,是药三分毒,并不是任何人都可以服用。比如体质湿热的人不能喝黄芪水,要不然可能会加重病情;

孕妇和经期不能喝,黄芪枸杞活血,孕期喝会有滑胎风险。平时体虚容易腹泻的人食用了枸杞不但不会止泻,反而会加速腹泻,所以腹泻的人一定不要尝试。

黄芪枸杞泡水比例一般是1:1,每天喝的量也要适度最好不超过10g。经常喝的话容易上火,所以也不要一直不停喝,具体能不能喝还是要询问一下医生,看看自己的体质适不适合,不要盲目用药哦。

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