黑枸杞子的功效

1,可以预防各种各样与自由基有关的疾病，当然也包括癌症，还有心脏病等等。

2,像这种枸杞是可以防止应激反应的，而且还可以防止因为吸烟而引起的血小板凝聚，可以减少心脏病和中风疾病的发生概率。

3,可以直接增强人们的免疫系统能力，可以抵抗一些致癌物质。

4,黑枸杞也可以降低感冒的次数，让持续的时间大大缩短。

5,进入抗突变的功能，这样就可以减少一些抗癌因子形成。

6,拥有一定的抗炎功效，就比如说关节炎或者是关节肿胀之内的一些炎症。

7,可以缓解花粉病或者是其他一些过敏的症状。

黑枸杞使用方法

如果说是成年人每天可以吃上5克到10克左右的黑枸杞泡水就可以了，如果说用自来水进行冲泡，那么一般是蓝色，如果说是用矿泉水冲泡，那么是紫色，这完全是因为黑枸杞里面的花青素溶解之后的现象。等冲泡完之后可以直接引用，而且也可以长期使用，由于里面的花青素融水性比较强，所以千万不要煲汤或者是煮粥之类的。

黑枸杞的禁忌

1,由于黑枸杞温热身体的效果特别的好，如果说性子比较急躁，或者是拥有高血压的人，平时还是不要去食用比较好。

2,黑枸杞其实有着滋补肝肾的效果，但是肝肾不虚的话没有必要去吃，如果身体健康没有任何虚弱的病症，千万不要去吃。

3,虚寒的人如果说服用的话，可能会有滑脱或者是泄泻之弊，如果说有内热没有清理的话，也是千万不要服用的。

4,有的人因为黑枸杞吃的比较多，而造成眼睛红红胀胀的，非常不舒服，视力也慢慢变得模糊，所以说像这种黑枸杞还是不要常吃，因为是药三分毒，尤其是有过敏体质的。

以上就是关于黑枸杞子的功效介绍，其实最适合吃的就是那些体质比较虚弱或者是抵抗力比较差的人，而且也一定要坚持长期去吃。