一、提高身体免疫力

为什么现在年轻人身体那么差，常常气血不足。很大原因是因为常年坐在椅子上办公，日复一日，身体没有得到锻炼。血液不通畅，身体免疫力下降，容易生病。藏红花，它能有效地提高免疫力，促进血液循环，让“偷懒”的细胞行动起来，释放活力。吃藏红花的人，身体抵抗力强，不易感冒。

二、降低血糖血压血脂

得糖尿病的人变得年轻化了，如果得了糖尿病，不加以重视。可能会年纪轻轻就变得手脚无力，多饮多尿多食。这些症状非常折磨人，所以有必要吃藏红花，因为它能够降血糖，减轻糖尿病症状。同时也能够降低血压和血脂。老年朋友也非常适合吃。

三、治疗忧郁痞闷

每个人都会在人生的某个阶段有忧郁的情绪，但这种情绪时间长了，就需要治疗。吃藏红花就能够治疗忧郁痞闷，得了忧郁症的人，吃了藏红花糟糕的情绪会得到缓解。如果是惊恐患者，吃了藏红花，症状也会减轻。因为它具有安神解郁的功效。

四、治疗闭经

月经对于年轻女性来说是不能缺少的朋友。如果长时间不来月经，健康很容易出问题。再加闭经而产生的焦虑情绪造成恶性循环。内分泌更加失调，身体健康堪忧。吃藏红花能够缓解焦虑情绪，也能够使月经到来。对身体有调理的作用，它补血养气，皮肤有弹性。气色好了，人的气质就提升了。

藏红花都有什么功效？藏红花功效很多，但一次需要少量服用，吃的太多会有一定的副作用。平时吃藏红花泡水喝，连续喝几天就要停一停再喝，不能长时间大量的吃。还有孕妇不能吃，切记！