其营养价值十分高，因此也与人参和鹿茸并称为中药三宝。深受广大朋友的喜爱。那么阿胶在服用过程中，有时候一般是要制作阿胶粉服用的。而阿胶粉怎么吃才能够达到最好的效果呢？

1、阿胶粉的服用方法

阿胶我们买回来的时候，一般都是块状的固体物。但是我们肯定是不可能直接拿着阿胶直接嚼的。服用阿胶的方法其实很简单，要么是将阿胶弄碎，以后放入碗中加水盖上盖，然后蒸到阿胶全部化开。然后也可以将阿胶打成粉状，用开水泡制融化，还可以用黄酒浸泡放在温热处，等待一天之后，阿胶就会自己花开了。今天给大家教一下，服用阿胶粉的技巧。

首先我们需要制作好阿胶粉，然后在阿胶粉里面放一些冰糖，做好之后用开水把阿胶粉与冰糖冲泡开来，等水凉了就可以直接喝了，这是最简单的一种方法。阿胶粉也可以与冰糖直接放入锅中，加一些料酒黄酒等一些佐料，煮开之后进行服用。或者也可以在平时煮粥以及煮汤的时候加入一些阿胶粉，将它拌均匀之后食用。或者也可以将阿胶粉直接使用。但是对于一些脾胃比较虚弱的患者来说，阿胶还是最好制作成一些膏状物，比如阿胶固元膏或者阿胶膏方等进行服用。

2、服用阿胶的注意事项

阿胶在服用的时候一定要注意服用的时间点，一般来说在空腹的时候进行吃是最好的，因为这样能够肠胃有效地对阿胶里面的营养物质进行吸收。其次的话是要根据个人服用阿胶以后的自身情况进行调整，从而调整服用的时间，因为有的人对于阿胶服用了之后会身体产生一些反应，那么我们就需要该剧反应来适当调整一下。服用阿胶的时候也需要注意量不可以太多，因为过犹不及，服用太多的话会对身体造成损伤。不过阿胶的药性是比较平和的，所以可以坚持服用，只要每天控制在适当的量，那么，长期服用的话，对于身体效果来说是最好的。