女性服用阿胶的好处

1、可以美容养颜。阿胶的最主要功能就是补血，女性服用了之后，就会血气旺盛，脸色就会红润有光泽，肌肤也会变得更加细致，对于皮肤的保健有绝对的好处。

2、促进钙元素的吸收。阿胶和钙片相辅相成，能够让钙片发挥最好的作用。不仅仅可以让女性的骨骼延缓衰老，而且还可以解决很多骨骼老化的问题。

3、安胎，调整经期。很多女性都会有经期的困扰，会痛经，出冷汗，身体虚弱，脾气暴躁。如果服用了阿胶之后，可以补血，温润和调养子宫，补足亏损。而且阿胶内部还有很多的元素，比如精氨酸，组氨酸等等元素，可以帮助安抚胎儿。女性养胎需要耗损自身的能量，阿胶可以帮助补充元素，帮助胎儿安全成长。

4，抗癌的作用。很多的化疗和放疗的患者都会补充阿胶。因为阿胶可以促进人体细胞转化作用，对于免疫力有增强的能力，可以让癌症患者的细胞转化成为良性，癌症症状也可以改善。

5，强身健体。阿胶能够润滑关节，可以让身体的各部分都能够完美协调，抗御风湿性关节炎，改善关节问题。

6，帮助睡眠。阿胶有很好的保护神经功能的作用，服用之后可以平心静气，夜晚睡眠质量明显提高。

服用的正确方式

1、直接将阿胶块放入温水中慢慢搅拌，融化之后，可以用汤勺进行服用。这种方法主要针对对不适应阿胶口味的人，可以在阿胶膏中加入蜂蜜，糖等来调剂一下口感。

2、将阿胶直接磨成粉状，然后可以直接口服，或者用牛奶或者水直接冲服。对于上班族来说，这种方法比较迅速。

3、现在外面有不少的用阿胶制作成的小点心类，口感会更好，也比较方便携带，虽然作用没有直接服用阿胶那么好，但是可以长期携带，也有一定的效果。